Entradas recientes del blog

NADH: Qué es, para qué sirve y si realmente funciona este suplemento

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En los últimos años han aparecido muchos suplementos relacionados con la energía y el metabolismo. Uno de los que más interés está generando últimamente es...
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DIETA PARA MEJORAR LA SALUD INTESTINAL

person Publicado por: Dra. Ana Laja García list En: Suplementación En: comment Comentario: 0 favorite Visitas: 198
Qué comer para cuidar tu microbiota y mejorar las digestiones. La salud intestinal es clave para el bienestar general. Un intestino en equilibrio influye...
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Suplemento de colágeno: el nutricosmético que rejuvenece y reafirma la piel desde dentro

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Diversos estudios clínicos respaldan los efectos beneficios del colágeno hidrolizado sobre las propiedades de la piel. En concreto, se ha demostrado que...
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Mi acné ha empeorado con la píldora anticonceptiva ¿Por qué?

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Es bien sabido que los anticonceptivos orales ayudan a mejorar el acné y por ello constituyen uno de los tratamientos de elección en el acné de la mujer...
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Calcio ¿Qué alimentos nos aportan este mineral y cómo podemos mejorar su absorción?

person Publicado por: Dra. Ana Laja García list En: Suplementación En: comment Comentario: 0 favorite Visitas: 132
Calcio: ¿Qué alimentos nos aportan este mineral y cómo podemos mejorar su absorción? El calcio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento de...
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Retención de líquidos ¿Qué podemos hacer para evitarla?

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Mucho se habla de la retención de líquidos, pero ¿sabemos realmente qué es?. Tener retención de líquidos, al contrario de lo que se suele pensar, no...
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Suplementos de magnesio: todo lo que debes saber

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El magnesio es un mineral fundamental para el funcionamiento del organismo. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas, siendo clave para la salud...
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